5 Simple Techniques For vitamines voor spieren en gewrichten
Als je moeite hebt om aan te komen, biedt vloeibare voeding uitkomst. Het is in elk geval een betere optie dan snacken. Je kunt bijvoorbeeld naast eiwitten ook fijngemalen haver in je shake gooien.Er was een vermindering van de afbraak van spiervezels in het gewrichtskraakbeen van de groep die een hogere dosis glucosamine gebruikte in vergelijking